Ekstrak akar lobak-beta serbuk karoten

Tubuh manusia menukarkan beta karoten menjadi vitamin A (retinol) - beta karoten adalah pendahulu vitamin A. Kita memerlukan vitamin A untuk membran kulit dan lendir yang sihat, sistem imun kita, dan kesihatan dan penglihatan mata yang baik. Vitamin A boleh diperoleh daripada makanan yang kita makan, melalui beta karoten, misalnya, atau dalam bentuk tambahan.
Beta-Carotene adalah pigmen yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang memberikan buah-buahan dan sayur-sayuran kuning dan oren warna mereka. Ia ditukar kepada badan ke vitamin A, antioksidan yang kuat yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan penglihatan yang sihat, kulit dan fungsi neurologi.
Vitamin A didapati dalam dua bentuk utama: vitamin A aktif dan beta-karoten. Vitamin A aktif dipanggil retinol, dan ia berasal dari makanan yang berasal dari haiwan. Vitamin A preformed ini boleh digunakan secara langsung oleh badan tanpa perlu menukar vitamin terlebih dahulu.
Pro vitamin A karotenoid berbeza kerana mereka perlu ditukar kepada retinol selepas mereka ditelan. Oleh kerana beta-karoten adalah sejenis karotenoid yang terdapat terutamanya dalam tumbuhan, ia perlu ditukar kepada vitamin A aktif sebelum ia dapat digunakan oleh badan.
Bukti mendedahkan bahawa makan makanan antioksidan tinggi yang mengandungi beta-karoten adalah baik untuk kesihatan anda dan boleh membantu mencegah keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, terdapat penyelidikan bercampur-campur mengenai penggunaan suplemen beta-karoten. Malah, beberapa kajian juga mencadangkan bahawa suplemen boleh meningkatkan risiko keadaan kesihatan yang serius seperti kanser dan penyakit jantung.
Mesej penting di sini adalah bahawa terdapat manfaat untuk mendapatkan vitamin dalam makanan yang tidak semestinya berlaku dalam bentuk suplemen, itulah sebabnya makan sihat, makanan keseluruhan adalah pilihan terbaik.