Ekstrak Akar Lobak Merah-Beta Karotena Serbuk

Tubuh manusia menukar beta karotena kepada vitamin A (retinol) – beta karotena adalah pendahulu vitamin A. Kita memerlukan vitamin A untuk kulit yang sihat dan membran mukus, sistem imun kita, dan kesihatan mata dan penglihatan yang baik. Vitamin A boleh diperolehi daripada makanan yang kita makan, melalui beta karotena, contohnya, atau dalam bentuk tambahan.
Beta-karotena adalah pigmen yang terdapat dalam tumbuhan yang memberikan warna kuning dan oren pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia ditukar dalam badan kepada vitamin A, antioksidan kuat yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan penglihatan, kulit dan fungsi saraf yang sihat.
Vitamin A terdapat dalam dua bentuk utama: vitamin A aktif dan beta-karotena. Vitamin A aktif dipanggil retinol, dan ia berasal dari makanan yang berasal dari haiwan. Vitamin A preformed ini boleh digunakan terus oleh badan tanpa perlu menukar vitamin terlebih dahulu.
Karotenoid pro vitamin A adalah berbeza kerana ia perlu ditukar kepada retinol selepas ia ditelan. Oleh kerana beta-karotena ialah sejenis karotenoid yang terdapat terutamanya dalam tumbuhan, ia perlu ditukar kepada vitamin A aktif sebelum ia boleh digunakan oleh badan.
Bukti mendedahkan bahawa makan makanan antioksidan tinggi yang mengandungi beta-karotena adalah baik untuk kesihatan anda dan boleh membantu mencegah keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, terdapat kajian bercampur-campur tentang penggunaan suplemen beta-karotena. Malah, beberapa kajian juga mencadangkan bahawa suplemen boleh meningkatkan risiko keadaan kesihatan yang serius seperti kanser dan penyakit jantung.
Mesej penting di sini ialah terdapat faedah untuk mendapatkan vitamin dalam makanan yang tidak semestinya berlaku dalam bentuk tambahan, itulah sebabnya makan makanan yang sihat dan lengkap adalah pilihan terbaik.