Protein kasein Cas 9000-71-9

Adalah penting untuk anda meluangkan sedikit masa untuk menyelidik jenis-jenis pilihan serbuk protein yang tersedia kerana sesetengah pilihan lebih sesuai untuk diambil dalam situasi tertentu.

Jika anda dapat memadankan jenis serbuk protein dengan sasaran anda pada saat itu, tidak syak lagi bahawa anda akan mendapat manfaat daripada menggunakannya.

Satu jenis serbuk protein tertentu yang sering disebut ialah serbuk protein kasein. Bentuk ini terdapat dalam pelbagai perisa dan harga serta boleh menawarkan beberapa kelebihan.

Mari kita lihat secara ringkas beberapa perkara penting yang berkaitan dengan serbuk protein kasein supaya anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih baik untuk membuat keputusan sama ada ia sesuai untuk anda.
Satu kajian yang dijalankan di Boston menguji variasi dalam peningkatan jisim otot tanpa lemak serta jumlah kehilangan lemak apabila subjek sama ada mengambil protein kasein hidrolisat berbanding dengan protein whey hidrolisat, di samping mengamalkan diet hipokalori dan melakukan latihan rintangan.

Walaupun kedua-dua kumpulan menunjukkan kehilangan lemak, kumpulan yang menggunakan protein kasein menunjukkan purata kehilangan lemak yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi untuk dada, bahu dan kaki.

Selain itu, turut dinyatakan bahawa kumpulan kasein keluar daripada kajian dengan peratusan jisim tanpa lemak jumlah badan yang lebih tinggi berbanding ukuran mereka sebelum ini. Ini menunjukkan kadar pengekalan badan tanpa lemak yang lebih tinggi, menunjukkan kasein amat berkesan dalam mengekalkan otot.
Oleh kerana protein kasein merupakan sejenis protein yang lebih tinggi kandungan kalsiumnya, ia juga terbukti bermanfaat dari segi kehilangan lemak keseluruhan. Ramai individu cepat berpaling daripada produk tenusu semasa cuba kehilangan lemak badan kerana mereka merasakan ia akan memperlahankan proses mereka.
Satu lagi manfaat penting serbuk protein kasein ialah ia membantu meningkatkan kesihatan kolon. Dalam satu kajian yang dijalankan di Australia, para penyelidik telah mengkaji manfaat kesihatan pelbagai protein dan mendapati bahawa protein tenusu meningkatkan kesihatan kolon dengan lebih baik daripada daging dan soya. Ini terbukti menjadi satu lagi sebab mengapa anda harus mempertimbangkan untuk menambahkan protein kasein kepada pengambilan harian anda.