Protein kasein Cas 9000-71-9

Adalah penting untuk anda meluangkan sedikit masa meneliti jenis pilihan serbuk protein yang tersedia kerana pilihan tertentu lebih sesuai untuk digunakan semasa situasi tertentu.

Jika anda boleh memadankan jenis serbuk protein dengan sempurna dengan matlamat anda pada saat yang tepat, sudah pasti anda akan menerima faedah daripada menggunakannya.

Satu jenis serbuk protein tertentu yang sering disebut ialah serbuk protein kasein. Borang ini terdapat dalam pelbagai perisa dan titik harga yang berbeza dan boleh menawarkan beberapa kelebihan kepada anda.

Mari kita lihat sebentar beberapa perkara penting yang berkaitan dengan serbuk protein kasein supaya anda boleh mendapat maklumat yang lebih baik untuk membuat keputusan anda jika ia sesuai untuk anda.
Satu kajian yang dilakukan di Boston menguji variasi dalam peningkatan jisim otot tanpa lemak serta kehilangan jumlah lemak apabila subjek sama ada mengambil hidrolisis protein kasein berbanding dengan hidrolisat protein whey, sementara juga makan diet hipokalori dan melakukan latihan rintangan.

Walaupun kedua-dua kumpulan menunjukkan kehilangan lemak, kumpulan yang menggunakan protein kasein menunjukkan kehilangan lemak min yang lebih besar dan peningkatan kekuatan yang lebih tinggi untuk dada, bahu, dan kaki.

Di samping itu, ia juga diperhatikan bahawa kumpulan kasein keluar dari kajian dengan jumlah peratusan badan tanpa lemak yang lebih tinggi berbanding dengan ukuran sebelumnya. Ini menunjukkan kadar pengekalan badan kurus yang lebih tinggi, menunjukkan kasein sangat berkesan untuk mengekalkan otot.
Oleh kerana protein kasein adalah bentuk protein yang lebih tinggi dalam kandungan kalsium yang juga terbukti memberi manfaat dari segi jumlah kehilangan lemak. Ramai individu cepat berpaling daripada produk tenusu semasa cuba mengurangkan lemak badan kerana mereka merasakan ia akan melambatkan mereka.
Satu lagi faedah penting serbuk protein kasein ialah ia membantu menggalakkan kesihatan kolon. Dalam kajian yang dilakukan di luar Australia, penyelidik menyiasat manfaat kesihatan pelbagai protein dan mendapati bahawa protein tenusu menggalakkan kesihatan kolon lebih baik daripada daging dan soya. Ini terbukti menjadi satu lagi sebab mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk menambah protein kasein ke dalam pengambilan harian anda.