Coq 10-Coenzyme Q10

CoQ10Suplemen telah ditunjukkan untuk meningkatkan kekuatan otot, daya hidup dan prestasi fizikal pada orang dewasa.
COQ10 adalah bahan larut lemak, yang bermaksud bahawa badan anda dapat menghasilkannya dan ia paling baik dimakan bersama dengan makanan, dengan makanan berlemak sangat membantu. Istilah Coenzyme bermaksud bahawa Coq10 adalah sebatian yang membantu sebatian lain dalam badan anda melakukan tugas mereka dengan betul. Bersama -sama dengan membantu memecahkan makanan ke dalam tenaga, CoQ10 juga merupakan antioksidan.

Seperti yang telah kami nyatakan, kompaun ini dihasilkan secara semulajadi di dalam badan anda, tetapi pengeluaran mula berkurang seawal 20 tahun dalam beberapa kes. Tambahan pula, CoQ10 ditemui di kebanyakan tisu di dalam badan anda, tetapi kepekatan tertinggi didapati dalam organ yang memerlukan banyak tenaga, seperti pankreas, buah pinggang, hati, dan jantung. Jumlah sekurang -kurangnya CoQ10 terdapat di dalam paru -paru ketika datang ke organ.
Oleh kerana kompaun ini adalah sebahagian daripada badan kita yang bersepadu (secara harfiah menjadi sebatian yang terdapat di setiap sel), kesannya terhadap tubuh manusia jauh.
Kompaun ini wujud dalam dua bentuk yang berbeza: ubiquinone dan ubiquinol.
Yang terakhir (ubiquinol) adalah apa yang kebanyakannya dijumpai di dalam badan kerana ia lebih bioavailable untuk sel -sel anda untuk digunakan. Ini amat penting untuk mitokondria kerana ia membantu dalam menghasilkan tenaga, kita memerlukan hari ke hari. Suplemen cenderung untuk mengambil lebih banyak bentuk bioavailable, dan mereka sering dibuat dengan menanam tebu dan bit dengan strain khusus ragi.
Walaupun kekurangan bukanlah perkara biasa, ia biasanya berlaku dari usia tua, penyakit tertentu, genetik, kekurangan pemakanan, atau tekanan.
Tetapi sementara kekurangan tidak biasa, masih penting untuk memastikan bahawa anda tinggal di atas pengambilannya kerana semua manfaat yang dapat diberikan.