Variasi ramuan | Creatine monohydrate 80 mesh Creatine monohydrate 200 mesh Di-creatine malate Creatine Citrate Creatine anhydrous |
Cas no | 6903-79-3 |
Formula kimia | C4H12N3O4P |
Kelarutan | Larut dalam air |
Kategori | Tambahan |
Aplikasi | Kognitif, sokongan tenaga, bangunan otot, pra-latihan |
Creatineadalah bahan yang ditemui secara semulajadi dalam sel -sel otot. Ia membantu otot anda menghasilkan tenaga semasa mengangkat berat atau senaman intensiti tinggi. Mengambil creatine sebagai suplemen sangat popular di kalangan atlet dan pembina badan untuk mendapatkan otot, meningkatkan kekuatan dan meningkatkan prestasi senaman
Manfaat pertama creatine yang anda boleh dapatkan setiap kali anda mengambil creatine adalah bahawa tempoh pemulihan anda akan dipercepat. Terdapat beberapa kajian yang telah membuktikannyacreatineakan mempercepatkan tempoh pemulihan. Kajian -kajian ini membuktikan bahawa penggunaan suplemen creatine akan menjadi sangatbermanfaatuntuk mengurangkanototkerosakan sel dan keradangan yang disebabkan oleh latihan yang menyeluruh dan jugaMeningkatkanPemulihan cepat selepas anda mempunyai beberapa aktiviti fizikal.
Pada hakikatnya, kajian yang dijalankan di Santos, Brazil, yang membuktikan bahawa atlet lelaki yang menggunakan 20 gram monohidrat creatine setiap hari bersama dengan 60 gram maltodextrine selama lima hari mengalami risiko yang lebih rendah untuk mengalami kerosakan sel setelah mengalami perlumbaan yang berlari, berbanding dengan atlet yang hanya mengambil maltodextr. Oleh itu, lebih baik bagi para atlet untuk mengambil suplemen creatine.
Faedah kedua yang anda dapat dapatkan apabila anda mempunyai suplemen creatine adalah bahawa ia akan membolehkan tubuh anda melakukan kerja intensiti yang tinggi. Terdapat bukti bahawa penggunaan creatine akan merangsang pengeluaran gentian otot yang akan memastikan bahawa badan anda tidak akan merasakan keletihan sebelum ini. Juga, creatine akanmenguatkan ototpenguncupan dan akan meningkatkan tenaga keseluruhan apabila anda melakukan apa sahaja aktiviti fizikal yang anda ambil.
Sebenarnya, pengeluaran tenaga tidak akan sempurna apabila anda tidak mengambil suplemen creatine supaya anda akan merasakan keletihan pramatang apabila anda mempunyai kerja intensiti yang tinggi. Oleh itu, suplemen creatine ini akan menjadi sangat penting dan penting untuk dimakan untuk setiap atlet supaya prestasi keseluruhannya akan dirangsang.
Justgood Health memilih bahan mentah dari pengeluar premium di seluruh dunia.
Kami mempunyai sistem pengurusan kualiti yang mantap dan melaksanakan piawaian kawalan kualiti yang ketat dari gudang ke barisan pengeluaran.
Kami menyediakan perkhidmatan pembangunan untuk produk baru dari makmal ke pengeluaran berskala besar.
Justgood Health menawarkan pelbagai suplemen makanan label peribadi dalam kapsul, softgel, tablet, dan bentuk gummy.