Melatonin Capsules

Variasi yang ada

N/a

Ciri -ciri ramuan

Kapsul melatonin boleh membantu dengan kecemasan
Kapsul melatonin dapat membantu menggalakkan tidur dan pemulihan yang tenang
Kapsul melatonin boleh membantu menyesuaikan diri dengan jet lag
Kapsul melatonin boleh membantu melindungi otak
Kapsul melatonin boleh membantu menetapkan semula irama dan gangguan tidur circadian
Kapsul melatonin boleh membantu membantu kemurungan
Kapsul melatonin boleh membantu melegakan tinnitus

Perincian produk

Tag produk

Variasi ramuan	N/a
Cas no	73-31-4
Formula kimia	C13H16N2O2
Kelarutan	Larut dalam air
Kategori	Tambahan, kapsul
Aplikasi	Kognitif, anti-radang

Kapsul Melatonin:

Kunci anda untuk tidur malam yang tenang

Sekiranya anda adalah salah satu daripada banyak orang yang menghadapi masalah tidur pada waktu malam,Kapsul melatoninMungkin penyelesaian yang anda cari.

Bantuan tidur semulajadi ini telah digunakan secara meluas selama bertahun -tahun dan telah terbukti selamat dan berkesan dalam mengawal kitaran tidur dan mempromosikan tidur yang tenang.

Apa itu melatonin?

Melatonin adalah hormon yang dihasilkan secara semulajadi oleh kelenjar pineal di otak. Ia memainkan peranan penting dalam mengawal corak tidur dan jam dalaman badan. Tahap melatonin meningkat pada waktu petang dan menurun pada waktu pagi, menandakan badan bahawa sudah tiba masanya untuk tidur. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mempunyai tahap melatonin yang rendah, yang boleh mengakibatkan kesukaran tidur atau tidur.

Bagaimana Kapsul Melatonin Berfungsi

Kapsul melatonin mengandungi bentuk sintetik melatonin, yang dapat membantu mengawal corak tidur dan meningkatkan kualiti tidur. Apabila diambil, suplemen meniru peningkatan semula jadi melatonin di otak, menandakan badan untuk bersedia untuk tidur. Ini dapat membantu anda tidur dengan lebih mudah dan tidur lebih lama, mengakibatkan tidur malam yang lebih tenang.

Faedah kapsul melatonin

Manfaat kapsul melatonin melampaui hanya mempromosikan tidur yang lebih baik.

Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa melatonin dapat membantu:

- Kurangkan gejala jet lag dan pergeseran gangguan tidur

- Meningkatkan sistem imun

- Tekanan darah yang lebih rendah

- Meningkatkan mood dan mengurangkan gejala kemurungan

Kesimpulan

Jika anda bergelut dengan masalah tidur, kapsul melatonin mungkin patut dipertimbangkan. Suplemen semulajadi ini dapat membantu mengawal corak tidur dan meningkatkan kualiti tidur, yang membawa kepada anda yang lebih berehat dan bertenaga. Seperti mana -mana suplemen, penting untuk bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu, tetapi kapsul melatonin boleh menjadi perkara yang anda perlukan untuk tidur malam yang baik.

Keselamatan dan dos

Kapsul melatonin pada umumnya selamat, tetapi penting untuk bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil suplemen baru. Dos yang sesuai akan bergantung kepada keperluan individu dan pertimbangan kesihatan anda. Kebanyakan pakar mengesyorkan mengambil melatonin kira -kira 30 minit sebelum waktu tidur, dan dos yang lebih kecil sebanyak 0.3 hingga 5 miligram biasanya mencukupi.