Vitamin Multivitamin

Multisadalah campuran mikronutrien yang disyorkan sains, biasanya termasuk pelbagai vitamin seperti A, C, E, dan B, dan pelbagai mineral, seperti selenium, zink, dan magnesium. Seperti namanya, mikronutrien diperlukan hanya dalam jumlah yang kecil, dan mereka boleh dibungkus ke dalam satu atau lebih tablet harian yang lebih mudah. Sesetengah multis disesuaikan untuk manfaat tertentu, seperti untuk meningkatkan tenaga atau menyokong kehamilan. Sesetengah multivitamin juga termasuk botani, garis multivitamin yang dibuat dengan sayur -sayuran dan herba.
Multivitamin digunakan untuk menyediakan vitamin yang tidak diambil melalui diet. Multivitamin juga digunakan untuk merawat kekurangan vitamin (kekurangan vitamin) yang disebabkan oleh penyakit, kehamilan, pemakanan yang lemah, gangguan pencernaan, dan banyak lagi keadaan.
Multivitamin adalah gabungan mikronutrien penting yang biasanya disampaikan dalam bentuk pil. Juga dipanggil "multis" atau "vitamin," multivitamin adalah makanan tambahan yang dirumuskan untuk menyokong kesejahteraan keseluruhan dan mencegah kekurangan nutrien. Idea untuk menambah kesihatan dengan mengambil vitamin hanya sekitar selama kira -kira 100 tahun, ketika para saintis pertama mula mengenal pasti mikronutrien individu dan menghubungkannya dengan kekurangan dalam tubuh.
Hari ini, ramai orang mengambil multivitamin sebagai sebahagian daripada mengekalkan gaya hidup yang sihat. Orang menghargai mempunyai cara yang boleh dipercayai dan mudah untuk mendapatkan sokongan pemakanan yang kerap. Hanya satu atau lebih tablet sehari boleh membantu menyediakan beberapa vitamin dan mineral yang paling penting untuk kehidupan. Ia sering dianggap sebagai "polisi insurans pemakanan" untuk menutupi jurang yang ditinggalkan oleh diet yang kurang optimum.