Selama beribu -ribu tahun, ganja telah digunakan untuk tujuan rekreasi, perubatan, dan agama. Baru -baru ini, perbincangan mengenai pengesahan ganja telah membawa tumbuhan kuno ini menjadi tumpuan. Dari segi sejarah, orang awam yang berkaitan dengan kanabis terutamanya dengan ubat -ubatan haram dan tabiat yang tidak diingini. Walau bagaimanapun, beberapa telah meneroka asal -usulnya dan aplikasi yang pelbagai.
Memahami Ganja: Syarat Utama
- Ganja: Nama saintifik Latin untuk keluarga tumbuhan ganja. Ia merangkumi dua spesies utama:Ganja indicadanGanja sativa.
- RamidanMarijuana: Kedua -duanya adalah milikGanja sativa, tetapi mereka mempunyai ciri -ciri dan kegunaan yang berbeza.
Hem Industrial vs ganja
Rami industri, sejenis ganja sativa, secara botani berkaitan dengan ganja tetapi berbeza dengan sifat -sifat. Walaupun kedua -duanya berasal dari spesies yang sama (Ganja sativa L.), mereka berbeza secara genetik, yang membawa kepada variasi komposisi dan aplikasi kimia.
- Marijuana: Mengandungi tahap tinggi tetrahydrocannabinol (THC), kompaun psikoaktif yang bertanggungjawab terhadap kesan pemikirannya. Ia ditanam dalam persekitaran terkawal untuk menghasilkan bunga wanita yang tidak disenyawakan untuk kegunaan perubatan.
- Rami: Mengandungi tahap THC yang sangat rendah (<0.3% dengan berat kering). Ia ditanam di luar di ladang besar dan digunakan terutamanya untuk serat, biji, dan pengeluaran minyak.
Satu produk yang diperoleh daripada rami perindustrian adalahBiji rami, bahan nutrien-padat dengan kedua-dua aplikasi ubat dan masakan.
Benih rami dalam ubat tradisional Cina
Di China purba, ganja digunakan sebagai anestetik dan untuk merawat keadaan seperti rematik dan sembelit. Benih kilang ganja, yang dikenali sebagaiBiji ramiatauHuo Ma RenDalam perubatan Cina, dituai, dikeringkan, dan diproses untuk digunakan.
Sifat perubatan
Biji rami diklasifikasikan sebagai ramuan ringan, manis, dan neutral, menjadikannya sesuai untuk memelihara badan dan melegakan keadaan seperti:
- Sembelit
- Rheumatisme
- Disentri
- Haid yang tidak teratur
- Keadaan kulit seperti ekzema
Dari segi pemakanan, biji rami mudah dicerna dan mengandungi paras protein yang lebih tinggi daripada biji chia atau rami.
Pandangan saintifik moden ke benih rami
Biji rami adalah sumber nutrien yang berharga:
- Berakhir90% asid lemak tak tepu, termasuk asid linoleik (50-60%) dan asid alfa-linolenik (20-30%).
- Optimumnisbah omega-6 hingga omega-3daripada 3: 1, seperti yang disyorkan oleh WHO dan FAO untuk kesihatan manusia.
- Kaya denganVitamin, protein, antioksidan, dan mineral.
Faedah kesihatan
Sumber lemak dan protein yang kaya
Benih rami adalah sumber minyak yang sihat dan protein premium yang penting, menjadikannya popular di Amerika Utara sebagai "superfood."
Potensi kesihatan jantung
Mengandungi asid lemak penting yang membantu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
TDia nisbah unik omega-3 dan asid lemak omega-6 menyokong kesihatan vaskular dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sifat anti-radang
Biji rami mengandungi asid lemak tak tepu (PUFAs) dan tocopherols (bentuk vitamin E) dengan kesan anti-radang yang kuat, berguna dalam keadaan seperti arthritis.
Kesihatan pencernaan
Penyelidikan menunjukkan minyak biji rami mengurangkan sembelit dan mengembalikan keseimbangan mikrobiota usus, menjadikannya bermanfaat untuk kesihatan gastrousus.
Sokongan sistem imun
Protein hemp mengandungi sembilan asid amino penting, termasuk tahap arginin dan asid glutamat yang tinggi, yang menyokong fungsi imun dan mengurangkan keletihan.
Keseimbangan hormon
Phytoestrogens dalam biji rami boleh mengurangkan gejala sindrom pramenstrual (PMS) dan menopaus dengan menstabilkan tahap hormon.
Kepentingan ekonomi dan global
China adalah pengeluar rami perindustrian terbesar di dunia, dengan lebih dari 5,000 tahun sejarah penanaman. Pada tahun 2022, pasaran hemp industri global bernilai $ 4.74 bilion, dengan anggaran kadar pertumbuhan tahunan kompaun (CAGR) sebanyak 17.1% dari 2023 hingga 2030.
Kesimpulan
Dari penggunaan sejarahnya dalam perubatan tradisional hingga peranannya yang semakin meningkat dalam pemakanan dan industri moden, rami adalah tanaman serba boleh dengan potensi yang besar. Benihnya, khususnya, menawarkan banyak manfaat untuk kesihatan dan kesejahteraan, berfungsi sebagai sumber nutrien penting yang kaya sambil menyelaraskan trend global ke arah produk semula jadi dan mampan.
Adakah anda ingin butiran lanjut mengenai aplikasi kesihatan tertentu, atau saya harus menyelam lebih mendalam ke dalam kegunaan perindustrian Hemp?
Masa Post: Feb-12-2025