Adakah kita memerlukan suplemen vitamin B?

Ketika datang ke vitamin, vitamin C terkenal, sementara vitamin B kurang terkenal. Vitamin B adalah kumpulan vitamin terbesar, menyumbang lapan daripada 13 vitamin yang diperlukan oleh badan. Lebih daripada 12 vitamin B dan sembilan vitamin penting diiktiraf di seluruh dunia. Sebagai vitamin larut air, mereka tetap berada di dalam badan selama beberapa jam dan mesti diisi semula setiap hari.

Mereka dipanggil vitamin B kerana semua vitamin B mesti bertindak pada masa yang sama. Apabila satu BB dimakan, keperluan untuk BB lain meningkat kerana peningkatan aktiviti selular, dan kesan BB yang berbeza melengkapi satu sama lain, prinsip 'baldi' yang dipanggil. Dr Roger Williams menegaskan bahawa semua sel memerlukan BB dengan cara yang sama.
"Keluarga" besar vitamin B - vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9 dan vitamin B12 - adalah mikronutrien yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan mengurangkan risiko penyakit.
Vitamin B kompleks mengunyah gusi adalah tablet mengunyah masam dan manis yang mengandungi vitamin B dan vitamin lain. Ia mengandungi banyak vitamin dan mikronutrien yang membantu mengawal metabolisme badan dan menjaga kulit anda putih, bercahaya dan sihat. Bagi organ dalaman, ia juga boleh meningkatkan keseimbangan organ dalaman dan memastikan kestabilan sistem imun dan saraf. B vitamin mengunyah boleh diambil pada usia apa pun untuk merangsang motilitas gastrousus dan metabolisme, menghalang badan daripada keluar dari keseimbangan dan mengabaikan semua fungsi tubuh.