Pernahkah anda makan produk kesihatan yang diperbuat daripada elderberi?

Elderberimerupakan buah yang telah lama dikenali kerana manfaat kesihatannya. Ia boleh membantu meningkatkan imuniti, melawan keradangan, melindungi jantung, malah merawat penyakit tertentu, seperti selsema atau flu. Selama berabad-abad, elderberi telah digunakan bukan sahaja untuk merawat penyakit biasa, tetapi juga untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Kajian menunjukkan bahawa ekstrak elderberry boleh membantu mengurangkan tempoh dan keterukan jangkitan virus seperti selesema dan selsema biasa. Kaya dengan antioksidan, elderberry membantu meneutralkan radikal bebas dalam badan dan mengurangkan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh toksin persekitaran seperti pencemaran atau tabiat pemakanan yang buruk. Kajian juga mendapati bahawa pengambilan lebih banyak antioksidan boleh mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser, penyakit jantung dan Alzheimer.

Satu lagi manfaat elderberry ialah sifat anti-radangnya, yang boleh membantu menguruskan sakit artritis atau keadaan keradangan yang lain. Bukti menunjukkan bahawa pengambilan suplemen anti-radang secara berkala yang diperbuat daripada bahan semula jadi seperti elderberry juga boleh melegakan kekejangan sendi yang berkaitan dengan keadaan ini. Elderberry juga mengandungi flavonoid, yang, apabila diambil secara berkala mengikut pelan pengubahsuaian diet seperti yang diarahkan oleh doktor anda, boleh membantu melindungi kesihatan kardiovaskular dengan menyokong tahap tekanan darah normal dan kolesterol dalam julat yang sihat dalam jangka masa panjang.

Akhir sekali, beri ini mungkin memainkan peranan penting dalam mengekalkan fungsi otak yang baik, kerana ia mempunyai sebatian neuroprotektif yang kuat yang dipanggil antosianin. Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan makanan yang tinggi antosianin, seperti beri biru, boleh melambatkan gejala yang berkaitan dengan penurunan kognitif akibat masalah penyakit Alzheimer. Kesimpulannya, beri elder menawarkan banyak manfaat kesihatan yang berpotensi kepada mereka yang mencari remedi semula jadi untuk menyokong kecergasan optimum dan mengekalkan fizikal yang baik.

Apabila seseorang mempertimbangkan untuk mengambil suplemen yang mengandungi ElderBerry, cuba gunakankamiUntuk mendapatkan produk yang diperakui daripada sumber yang boleh dipercayai, sentiasa ikut nasihat doktor anda mengenai arahan dos, terutamanya jika anda menghidap sebarang penyakit serius, dsb.