Natrium ascorbate

Adakah anda mendapat cukup vitamin C? Jika diet anda tidak seimbang dan anda berasa lari, suplemen boleh membantu. Salah satu cara untuk mendapatkan faedah vitamin C adalah dengan mengambil natrium ascorbate, bentuk tambahan asid askorbik - atau dikenali sebagai vitamin C.

Natrium askorbat dianggap berkesan sebagai suplemen vitamin C lain. Ubat ini memasuki darah 5-7 kali lebih cepat daripada vitamin C biasa, mempercepatkan pergerakan sel dan kekal di dalam badan untuk masa yang lebih lama, dan meningkatkan tahap sel darah putih 2-7 kali lebih tinggi daripada vitamin C. biasa bersama dengan pilihan natrium vitamin C, pilihan tambahan untuk mendapatkan "C" Kedua -dua kalsium ascorbate dan natrium askorbat adalah garam mineral asid askorbik.

Ramai yang agak enggan mengambil asid askorbik atau yang dipanggil biasa atau "berasid" vitamin C kerana kesan potensinya dalam menjengkelkan lapisan perut individu yang terdedah. Oleh itu, vitamin C diserang atau dinetralkan dengan natrium mineral sebagai garam vitamin C untuk menjadi natrium askorbat. Dilabelkan sebagai vitamin C bukan asid, natrium askorbat adalah dalam bentuk alkali atau buffered, oleh itu ia akan menyebabkan kerengsaan perut kurang berbanding dengan asid askorbik.

Natrium ascorbate memberikan manfaat yang sama vitamin C kepada tubuh manusia tanpa menyebabkan kesan menjengkelkan gastrik asid askorbik.

Kedua-dua kalsium ascorbate dan natrium ascorbate menyediakan kira-kira 890 miligram vitamin C dalam dos 1,000 miligram. Seperti yang anda harapkan dari nama mereka, selebihnya suplemen dalam natrium ascorbate terdiri daripada natrium, manakala kalsium ascorbate suplemen menyediakan kalsium tambahan.

Bentuk suplemen vitamin C lain termasuk yang menggabungkan satu bentuk vitamin C dengan nutrien yang diperlukan. Pilihan anda termasuk kalium ascorbate, zink ascorbate, magnesium ascorbate dan ascorbate mangan. Terdapat juga produk yang menggabungkan asid ascorbate dengan flavonoid, lemak atau metabolit. Produk ini sering dipromosikan sebagai menguatkan kesan vitamin C.

Natrium askorbat boleh didapati dalam bentuk kapsul dan serbuk, dalam pelbagai kekuatan. Mana -mana bentuk dan dos yang anda pilih, sangat berguna untuk mengetahui bahawa melebihi 1,000 miligram mungkin tidak menimbulkan apa -apa selain kesan sampingan yang tidak diingini.