Natrium Askorbat

Adakah anda mendapat cukup vitamin C? Jika diet anda tidak seimbang dan anda berasa lemah, suplemen mungkin membantu. Satu cara untuk mendapatkan manfaat vitamin C adalah dengan mengambil natrium askorbat, bentuk tambahan asid askorbik - atau dikenali sebagai vitamin C.

Sodium ascorbate dianggap berkesan seperti bentuk suplemen vitamin C yang lain. Ubat ini memasuki darah 5-7 kali lebih cepat daripada vitamin C biasa, mempercepatkan pergerakan sel dan kekal di dalam badan untuk jangka masa yang lebih lama, dan meningkatkan tahap sel darah putih 2-7 kali lebih tinggi daripada vitamin C biasa. Bersama-sama dengan pilihan natrium vitamin C, pilihan tambahan untuk mendapatkan tambahan "C" termasuk asid askorbik biasa dan kalsium askorbat. Kedua-dua kalsium askorbat dan natrium askorbat adalah garam mineral asid askorbik.

Ramai yang agak keberatan untuk mengambil asid askorbik atau apa yang dipanggil Vitamin C biasa atau "berasid" kerana potensi kesannya dalam merengsakan lapisan perut individu yang terdedah. Oleh itu, vitamin C ditampan atau dineutralkan dengan natrium mineral sebagai garam vitamin C untuk menjadi natrium askorbat. Dilabel sebagai vitamin C bukan berasid, natrium askorbat adalah dalam bentuk alkali atau penimbal, oleh itu ia akan menyebabkan kurang kerengsaan perut berbanding dengan asid askorbik.

Sodium ascorbate menyampaikan manfaat vitamin C yang sama kepada tubuh manusia tanpa menyebabkan kemungkinan kesan merengsa gastrik asid askorbik.

Kedua-dua kalsium askorbat dan natrium askorbat membekalkan kira-kira 890 miligram vitamin C dalam dos 1,000 miligram. Seperti yang anda jangkakan daripada nama mereka, selebihnya suplemen dalam natrium askorbat terdiri daripada natrium, manakala suplemen kalsium askorbat menyediakan kalsium tambahan.

Bentuk tambahan vitamin C lain termasuk yang menggabungkan bentuk vitamin C dengan nutrien lain yang diperlukan. Pilihan anda termasuk kalium askorbat, zink askorbat, magnesium askorbat dan mangan askorbat. Terdapat juga produk yang boleh didapati yang menggabungkan asid askorbat dengan flavonoid, lemak atau metabolit. Produk ini sering dipromosikan sebagai meningkatkan kesan vitamin C.

Natrium askorbat boleh didapati dalam bentuk kapsul dan serbuk, dalam pelbagai kekuatan. Mana-mana bentuk dan dos yang anda pilih, adalah berguna untuk mengetahui bahawa melebihi 1,000 miligram mungkin tidak menimbulkan apa-apa selain kesan sampingan yang tidak diingini.